垃圾食品是引发不孕不育的元凶

垃圾食品是引发不孕不育的元凶_母婴频道

垃圾食品这个词汇相信我们都不陌生，现今社会垃圾食品可谓是到处都有，虽然人们知道吃太多的垃圾食品会对健康不利，可是也并没有特别抵触，实际上很多的年轻人还是会经常食用这些垃圾食品。这也难怪，毕竟生活节奏快，年轻人大多不会也不愿意自己做饭，所以就难免会在工作之余吃一些垃圾食品。可是你知道么，垃圾食品可是生育健康的大敌，有多少不孕不育都是吃垃圾食品吃出来的。如果你还想要拥有自己的小宝宝，那么可要慎重对待这一问题了。

去年底开始，炎炎还发现自己的例假变得不规律，甚至最近一次经期竟推迟了3个月。“难道这月经不调与不孕有关系吗?”带着几分猜疑与不安，炎炎在老公的陪同下去医院检查，被确诊为多囊卵巢综合征。“很多女性喜欢吃甜品、油炸类食品，这类食品很容易使人变胖，不利于怀孕。”

垃圾食品中含有的反式脂肪导致妇女患不孕症的几率增加70%以上，已成为妇女受孕的隐形杀手。而大多反式脂肪是植物脂肪经氢化加工而成，是人造饱和脂肪的一种，广泛应用于面包、饼干、各式西点、薯片等食品中。建议备孕族远离此类食物。

什么是垃圾食品呢?甜品、油炸类的食品等等这些都属于垃圾食品。因为这些垃圾食品中几乎没有什么营养成分，却含有大量的反式脂肪酸。可能一般人对于什么是反式脂肪酸并不是特别了解，没关系，你也不用了解，你所要知道的就是反式脂肪酸是导致女性不孕不育的一大重要因素，大量的反式脂肪酸摄入会导致不孕不育发生的概率成倍增加，所以为了我们自己的生育健康，为了家庭的幸福，也是为了我们的下一代，我们一定要远离垃圾食品。

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